冬でも乾燥しない肌を作る【３つのポイント】
その日のテーマ：（例：
冬になると肌の乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか
そんな時多くの人は化粧品に頼ると思いますが、あくまで一時的な対策に過ぎないので、また次の日も化粧品を利用することになります
その結果、肌を潤わせる肌が持つ本来の機能を失い、化粧品なしでは生活できない悪循環になってしまいます
そんな悪循環を料理で改善する方法について書いていこうと思います！！
ポイント①：（食材か栄養成分）ニンジン
（栄養のポイントを書く）例：にんじんはOOOが含まれており、摂取することでXXXXXXX～ので肌艶が良くなります
ポイント②：（食材か栄養成分）コラーゲン
（栄養のポイントを書く）例：コラーゲンは肌の改善周期を、、、、するので、、、します
栄養ポイント③：（食材か栄養成分）XXXXX
（栄養のポイントを書く）
なるほど～～～！！！
でも、どうやって摂取するの？
それでは美肌レシピを紹介します！！
（タイトルに合わせる）
（メニュー紹介）
①XXXX
②XXXX
③XX
④XXXXXXXXXXXXX
⑤XXXXX
①の作り方
１．XXXXXX
（まずは～～～～します）
２．XXXXXXX
（次に強火で～～～～）
３．XXX
（２ができたら～～～～します
ポイントは～～～～～することです）
