2019年12月23日 / 最終更新日 : 2019年12月23日 栄養士長崎 病気対策 体にやさしい健康的な和食 和食は、脂質を少なく、塩分を少なくできると健康的で栄養バランスの良い食事です。世界中からは健康的で「太らない食事」として注目されているようです。しかし、日本国内では食生活が多様化して、脂肪や糖質の摂りすぎ、野菜不足で栄養 […] 評価