2020年8月3日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 栄養士長崎 疲労回復 夏ばてにウナギの蒲焼(温めなおしてさらに美味しく) 万葉の頃から、夏やせによいスタミナ食(この頃は薬として使われる)だった。江戸中期になって、ウナギ屋が登場し普及したと言われています。 そんな昔から… 夏の他の魚はどれも脂がのっていない時期で、脂肪分 […] 評価